Una infografía sobre la fibra dietética y la diabetes.

La fibra dietética  (frutas, verduras, cereales integrales y legumbres), es conocida sobretodo por su poder laxante. Sin embargo, los alimentos ricos en fibra presentan otros muchos beneficios para la salud, como por ejemplo ayudarnos a mantener un peso saludable, reducir el riesgo de padecer diabetes o  prevenir enfermedades del corazón.

72489efdc73c92cb9f3a324e355ae75b

Axarquía Salud