Eso va a ser algo más difícil… pero no imposible. 

El ejercicio, una dieta variada y moderada, el mantenimiento del contacto social, y evitar el estrés tienen beneficios profundos en la salud, más allá de que si alguna vez estén disponibles en una píldora.

Lo ideal es prevenir. Por lo que es más fácil “enlentecer” el envejecimiento que una vez envejecido “rejuvenecer”.

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