Los mejores fármacos son aquellos que no tomamos. 

Si hacer algo de actividad física puede ayudarnos a reducir o incluso eliminar la toma de fármacos para la hipertensión, yo me apuntaría. Sobre todo aquellas personas que toman fármacos para otras muchas patologías que no pueden dejar de tomar.

Aquí os dejo algo de información.

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