Hace unos días, en el hospital, me preguntaron acerca de alguna dieta para diabéticos, con objeto de perder algo de peso.

Mi respuesta fue la misma de siempre. La persona con diabetes puede comer de todo, controlando los hidratos de carbono, sin grasas animales, rica en frutas, verduras y cereales, y con una ración de frutos secos al día.

Pero con control!!

Aquí os dejo una dieta de 1500 calorías abierta. ¿En qué consiste que la dieta sea abierta? Pues en que somos nosotros los que seleccionamos comida dentro de un grupo de alimentos.

PD: Perdona, pero no me dijiste tu nombre.

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