Solo hay que coger práctica. 

Bueno, eso y además tener una serie de conceptos claros.

Uno de esos conceptos que tenemos que tener siempre clarísimo es no realizar deporte sin saber de qué glucemia partimos. Siempre antes de empezar, un pinchacito en el dedo…si no queremos llevarnos una sorpresa desagradable.

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