Lo suelo recomendar a todos mis pacientes.

El motivo está claro. Si este estudio me ha demostrado que tomando una ración de frutos secos al día (pero ojo, solo una ración al día) se reduce la mortalidad cardiovascular en un 20% que venga ahora cualquier fármaco y me demuestre lo mismo (haberlo lo hay pero para nada se puede comparar con tomar una ración de nueces o de almendras).

Los beneficios son múltiples. 

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