Categoría: Dieta y ejercicio

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¿Son imprescindibles las grasas en la alimentación? ¿Cuáles son las más saludables?

¿Son imprescindibles las grasas en la alimentación? ¿Cuáles son las más saludables? La OMS aconseja que nuestra dieta se componga de entre un 30 y un 35% de grasas.

La importancia del ejercicio como intervención terapéutica en diabetes

La importancia del ejercicio como intervención terapéutica en diabetes. La diabetes mellitus tipo 2 (T2DM) continúa siendo una de las causas indirectas de mortalidad más preocupantes alrededor del mundo. 

Tengo diabetes: ¿Puedo comer frutas? Esto dicen los expertos

Tengo diabetes: ¿Puedo comer frutas? Esto dicen los expertos. Muchas personas creen que deben eliminarlas por completo de la dieta por contener azúcar, pero no es así. La clave está en las porciones y en la forma en que se consuman.

Raciones de alimentos para diabéticos

Raciones de alimentos para diabéticos. Un menú saludable puede estar perfectamente diseñado, pero puede estar desequilibrado si no nos fijamos en las cantidades de los alimentos.

¿Edulcorantes para evitar la diabetes? Da completamente igual

¿Edulcorantes para evitar la diabetes? Da completamente igual. El simple hecho de saborear estos edulcorantes tiene efectos sobre cómo metabolizamos el azúcar. Esto nos dicen desde la Universidad de Illinois.

Los hábitos saludables pueden aumentar una década de vida sin enfermedades

Los hábitos saludables pueden aumentar una década de vida sin enfermedades. Las personas que adoptan hasta cinco hábitos de bajo riesgo para la salud pueden incrementar su esperanza de vida sin enfermedades crónicas importantes en hasta 10 años.

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Estas son las mejores dietas para el 2020 según los expertos. Por tercer año consecutivo la dieta mediterránea lidera la lista de U.S. News & World Report

La receta inglesa contra la diabetes incluye «practicar sexo regularmente»

La receta inglesa contra la diabetes incluye «practicar sexo regularmente». Un cardiólogo del NHS cree que con una dieta controlada y realizando ejercicio diario se puede evitar la afección

Roscones para todos

Roscones para todos. Crecen las panaderías y establecimientos que elaboran el típico postre, consumido en torno a los Reyes, con nata sin lactosa o masa sin gluten, para personas intolerantes.

El té verde, una gran ayuda para prevenir la diabetes

El té verde, una gran ayuda para prevenir la diabetes Hoy sábado, vamos a tomarnos el día con tranquilidad.