Categoría: Dieta y ejercicio

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Chicote crea helados cardiosaludables para personas con diabetes tipo 2

La receta del conocido chef y presentador Alberto Chicote tiene como objetivo que las personas con diabetes tipo 2 puedan disfrutar del verano con una alimentación sana.

Test: ¿qué tan saludable es tu alimentación?

¿Tenemos una alimentación saludable? ¿Estamos contentos con nuestra forma de alimentarnos?…

La dieta que previene la artrosis de rodilla

Una dieta rica en fibra puede tener influencia en la reducción de riesgos de artrosis.

La dieta Okinawa: esto comen las personas que llegan a muy viejas

Me ha encantado esta entrada…el problema es encontrar algunos de los alimentos.  Pero si los tenéis a mano no lo dudéis

Por qué el arroz blanco es tan peligroso para la salud como el azúcar

Todo depende de la cantidad. Comer arroz no es “peligroso” como tal, pero hay que conocer algunos datos sobre este alimento.

Brócoli para luchar contra la diabetes

A mi me van a perdonar…pero no puedo con este vegetal. Lo siento. 

Ejercicios para hacer durante un viaje largo en avión

En el avión o en cualquier trayecto largo hay que realizar una serie de ejercicios para evitar problemas.