Categoría: Dieta y ejercicio

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¿Cómo debe ser una adecuada alimentación en las residencias de ancianos?

Hay cientos de miles de personas “mayores” en residencias, pero ¿se les alimenta de forma adecuada?

Hábitos de vida saludable

Texto y diseño de Andreína Páez Paredes. Me ha gustado y por eso os lo dejo aquí, por si os gusta a vosotros también.

Novedades en nutrición para perder peso

Batidos, frutas, cereales, combinaciones…cualquier cosa es válidad para cuidarnos y si además perdemos algo de peso, mejor que mejor. Aquí un poco de información.

El consumo moderado de alcohol, asociado a menor riesgo de diabetes

Pero como nos dicen, sin tener en cuenta otros efectos perjudiciales del alcohol sobre la salud.