Categoría: Dieta y ejercicio

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Deporte

La importancia del deporte no se puede discutir.

Redes Sociales

Vivimos en un mundo globalizado, donde la información y la comunicación está al alcance de todos. De ahi la necesidad de poner unas mínimas reglas.

Indice glucémico de los alimentos

Hemos hablado en otras ocasiones de los hidratos de carbono de los alimentos. Pero, ¿qué es el índice glucémico de los mismos?

Salir a comer con niños

Ya se han acabado las navidades. Ya se han acabado las comidas en la calle. Ya hay que volver a la normalidad. 

Dieta DASH

¿Que tal si comenzamos el año con la mejor dieta según algunas asociaciones?

Tai Chi

Una medicina de más de 3000 años de historia tiene que tener algo.

Recetas

Unas cuantas recetas más para el día de hoy. Cada vez que entráis en alguna de ellas veréis un montón de datos nutricionales, y trucos para elaborarlas. Pensad que lo más importante es que sean realizadas con productos sanos.

Montadito de calabacín con jamón

Primera receta que cuelgo directamente desde la página del blog. Una vez que se están acabando ya las fiestas navideñas, hay que volver a la rutina y comer algo más “decente” para un diabético. 

La familia un pilar fundamental

La familia. Un pilar básico y fundamental. Que haríamos sin ella. Probablemente, o mejor dicho, seguramente, nada sería igual. Base para poder continuar en nuestra andadura diabética. Da igual si hablamos de padres, madres, hermanos, tíos, sobrinos, abuelos, nietos, parejas o amigos a los que consideremos familia.