Hay que aprender a “contar” nuestra comida.

Las recomendaciones de alimentación para las personas con diabetes poco difieren de las de la población general: seguir una alimentación, variada, equilibrada y suficiente. Pero eso si. Tenemos que saber contar raciones de Hidratos de Carbono. Ahí está el problema la mayoría de las ocasiones. Desde la Asociación Diabetes Madrid nos dan algo de información.

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